愛運動的寶貝更加健康

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  春天是個適合運動的季節(jié),人們常用春暖花開,鳥語花香來形容對春天的認識。說起春天,出現在我們腦海中就是,微風和煦,綠草花香,天空湛藍。在這個萬物復蘇的日子,踏青則是更好的選擇了。

  很多家長都會選擇在春天帶著寶寶去接觸大自然,不過春捂秋凍,乍暖還寒的特點可一定要注意,切可不能因為自己的大意而給寶寶帶來一些傷害。

  春天,做個愛運動的寶寶就從踏青開始吧。

  1,選擇一個更適合寶寶玩耍,有新鮮感的地方,最好空氣新鮮,陽光充足的場地,讓寶寶的骨骼在陽光的照耀下得到全面的發(fā)育。

  2,如果寶寶更愛大自然,可以帶寶寶喜歡的地方去,去切身的感受大自然,呼吸新鮮空氣,在陽光下踢球,釣魚,做游戲等運動,這些對于生活在城市里的寶寶都是非常珍惜的。

  3,父母帶著寶寶出門之前要準備充足,不管在路途中還是到達春游場地,都要給寶寶提供充足的水、水果和零食等。此外,如果有戶外活動,也要準備好相應的工具,比如羽毛球拍,釣魚竿等。

  4,保證充分的睡眠,寶寶出門郊游必定會比較興奮,保持充足的睡眠很重要。除了在玩耍中會消耗體力,還要享受舟車勞頓之苦。

  但是不管你多么辛苦,都不要忘記培養(yǎng)寶寶一起體會大自然,讓寶寶做一個愛運動的好孩子。

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